Lauftreff Berlin Grunewald

hallo uwe, das bild ist in ordnung (genehmigt sozusagen)!
ich bin leider erst ab dem 22.06. wieder da, freu mich aber jetzt schon aufs laufen- es macht wirklich sehr viel Spaß mit euch!
*lg Jasmina

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jeder lange Weg beginnt mit einem ersten Schritt...

Danke für die Info. 1\

Laufbericht - Dienstag, 20.06.2006

Ecuador (0) : Deutschland (3) im Olympiastadion und trotzdem fanden sich heute zusammen:


Dagmar, Elke, Marion, Steffi,
Johannes, Manne, Rainer, Uwe + Capy


Unter Dagmars Leitung ging es heute zum Dahlemer Feld. Dort hieß es dann: 5 Runden Tempo und wer will auch lediglich 3 Runden - und das bei 28 Grad. Wir haben also toll was geleistet. Danach standen wir noch mit Eis von Harvey's zusammen. Parkplatzsituation easy.

Toller Job Dagmar - vielen Dank. 608\


18 Kilometer

Laufbericht - Dienstag, 27.06.2006


Celi, Christiane, Dagmar, Jasmina, Marion, Steffi,
Rainer, Uwe S., Uwe G.


Auf einer 1 km Pendelstrecke am Havelufer zwischen Alte Liebe und Jürgen Lanke, sind wir 5 x auf Tempo gelaufen.
Ziemlich hartes Training, aber jeder die Möglichkeit des individuellen Handlings, was dann auch genutzt wurde.
Obwohl Wolken aufzogen, wurden wir von Regen verschont. Gute Stimmung, vielen Dank.

Tagestipp heute von Jasmina:
Wir laufen am Freitag, treffen uns ausnahmsweise aber erst um 20 Uhr, also nach dem Fussballspiel.

@ Franz, ob das 20 Uhr Timing wohl klappt

Dank an Christiane, für den "Glücklichmach-Betreuungsdienst" .

@ Isa: Danke für die Info, ich hab's ausgerichtet. Und vergiss die Sonnenbrille nicht , wir alle freuen aus danach dann wieder auf Dich. 812\


18 Kilometer + 4 bzw. 5 km Tempo.

@ Franz, ob das 20 Uhr Timing wohl klappt

] Ja Uwe, Termin ist notiert

Wann laufen wir morgen eigentlich?
um 18.00 Uhr oder 20.00 Uhr?
Marion

18 Uhr Marion 1\

Und um 21 Uhr feuern wir dann unsere Jungs an.

Laufbericht - Dienstag, 04.07.2006


Christiane, Jasmina, Marion, Steffi,
Rainer, Uwe


Bei 30 Grad 5 Runden je 1 km, davon 400 m auf Tempo (= 2 km) rund um die Fließwiese Ruhleben.
Toller Traingsfleiß. Streckenführung war prima, allerdings haben einige Staubwolken von Autos genervt, die zum rückwärtigen Eingang der Waldbühne gefahren sind.

nach dem Training sind wir wegen dem Fussballspiel Italien : Deutschland schnell nach Hause. Jetzt, beim schreiben, sind wir ja leider alle schlauer, 2:0 für Italien, in den letzten 2 Minuten in der Verlängerung.

@ Franz, danke für die Info, habe Grüße bestellt.


13 Kilometer



Jasmina - Rainer - Marion - Steffi - Christiane vor dem im Jahre 1908 erschaffenen Ringer von Hugo Lederer




WM 2006
Halbfinale Italien : Deutschland, welches unsere Jungs leider in den letzten Minuten der Verlängerung 2:0 verloren haben.
Hier sind wir vor Waldbühne, wo das Spiel auf einer Großbildwand übertragen wurde.


38\

Wie versprochen sende ich euch von der schoenen Insel Djerba schoene Urlaubsgruesse. wir haben gestern aktiv Fussball geschaut, war hier super Stimmung bis auf die letzten Min. ansonsten bin ich mit viel Nichtstun beschaeftigt.

Bis bald,
Dagmar

Danke liebe Dagmar, wünsche Euch noch einen wunderschönen Urlaub.



Interessante Aufnahmen von Djerba 05