Lauftreff Berlin Grunewald

Ich hoffe, dass Berge in Zukunft für mich auch keine ersten Hürden für mich sind.
bis morgen

Hallo Uwe,
komme heute leider nicht. Habe heute morgen versucht zu laufen, war wieder sehr mühsam, hoffe es war die Kälte. Ich komme wieder, wenn es ein bißchen besser klappt.
Allen viel Spaß und bis bald
Marion

Schade Marion , wünsche Dir aber herzlichst gute Besserung. 992\

Laufbericht - Dienstag, 10.01.2006


Dagmar, Ines, Isabel, Karen,
Jan, Micha, Uwe G. + Capy

Da wir am Sonntag in Caputh im Wettkampf standen, war heute weniger angesagt. Lediglich bis zum Olympischen Platz, dort, wer wollte 2 x auf Tempo rum, undd dann locker wieder zurück.

1:20 Stunde - 12,4 Kilometer - Tempo 1,5 Kilometer 852\

Laufbericht - Dienstag, 17.01.2006


Dagmar, Ines, Leonie,
Franz, Micha, Uwe + Capy + S c h n e e


Heute hatten wir wieder einmal so richtig Glück. 2111\

Anfänglich Schneefall und später wunderbar erfrischende Luft. Unser Tempotraining haben wir wegen der Neuschneedecke mit darunterliegenden Eisnestern vorsichtshalber ausfallen lassen. Um Kilometer zu sammeln, sind wir zunächst die Teufelsseechaussee runter und wieder hoch gelaufen und dann im wesentlichen die übliche Strecke über Olympischen Platz und Reichsstrasse. Wegen dem Wetter und der Grünen Woche, haben wir mit dem Trainingsbeginn noch zehn Minuten gewartet, leider hat uns Dagmar wegen der verstopften Stadtautobahn dennoch knapp verpasst und uns auch auf der Strecke nicht gefunden , aber wenigstens konnten wir uns dann später noch am Stadion treffen. Und auch unser trainingsfreier Andi kam dort noch kurz vorbei.

Stimmung bestens, alle sind fit und wir freuen uns schon auf unseren nächsten Wettkampf in Falkensee.


1:36 Stunde - 13,1 Kilometer 852\

Ich werde mir für heute nur 11km aufschreiben. In der Hoffnung euch am Olympischen Platz einzuholen führte mich mein Weg über die Heerstr., Glockenturmstr. zum Olympischen Platz. Rückweg wie immer, aber nur bis zur Länderallee und dann Mommsenstadion. Kurze Pause! Nochmal bis Heerstr. Keiner kommt! Frust! Und zum Schluss endlich ihr in Sicht! HURRA

4\ 4\ 4\

Ende gut, alles gut.

Laufbericht - Dienstag, 24.01.2006


Dagmar, Karen,
Micha, Uwe + Capy

Doch nicht - 20 Grad, nur läppische - 9 Grad, also ideale Lauftemperatur.

Wir haben die Gunst der Stunde genutzt, und das Tempotraining ausfallen lassen. Dafür sind wir die ganze Strecke diesmal durchgängig flott gelaufen.
Standardstrecke zum Olympischen Platz, dort 4 Runden und dann wie üblich über die Reichsstrasse zurück.

Heute wurde nur am Anfang viel gesprochen, bis dann Dagmar meinte: "Also ich kann nur eins, entweder sprechen oder laufen!". Wir haben uns dann für Laufen entschieden.

Nach dem Training gab es heißen Tee und es hat wie immer Spaß gemacht. 1\


1:27 Stunde - 14,00 Kilometer 852\

Kann leider heute nicht mit euch laufen, habe tierische Halsschmerzen. 991\

Danke für die Info und 992\ liebe Dagmar. 812\