Lauftreff Berlin Grunewald

Laufbericht Dienstag, 04.09.2007

Christiane, Dagmar, Elke, Esther, Kristina, Steffi, Marion, Uwe und Thilo

Bei betrüblichen Temperaturen (zeitweise mit Regen) liefen wir zunächst über die Teufelsseechaussee zum Teufelssee. Nächstes Ziel war das Dahlemer Feld. Hier absolvierten wir zwei zügige Runden, damit uns nicht noch kälter wurde. Anschließend ging´s im großen Bogen um das Dahlemer Feld zurück zum Mommsenstadion, vorbei an der Kiesgrube.
Unser Durst wurde durch warmen Tee von Marion gelöscht. Gegen den Hunger gab´s Müsliriegel von Elke. [schild=14 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1 nxu=91447288nx12678]Danke![/schild]

ca. 14,3 km

Laufbericht Dienstag, 11.09.2007


Dagmar, Elke, Esther, Joana, Kristina, Lilli, Steffi, Marion,
Gerald, Harry, Martin, Thilo und Uwe

Heute war eine etwas längere Strecke angesagt, E-Gestell bis zur Havelchaussee, jeder nach seiner Fasson, dann liefen einige direkt zurück und der andere Teil machte noch einen Abstecher über den Havelhöhenweg und Forsthaus.

Als Gastläufer heute wieder zum Teil wieder mit dabei Harry. Martin kam leider etwas zu spät und absolvierte eine eigene Runde.

Dank an Marion für den Tee und Elke für die Riegel. Dank an Thilo für die Anfertigung und Verteilung von Urkunden mit Foto vom letzten Sonntag.


17 km

Dienstag, 18.09.2007 - Laufbericht


Dagmar, Elke, Esther, Kristina, Marion,
Gerald, Manne, Rainer, Thilo, Uwe


Aus Termingründen war heute zeitlich etwas strafferes Training angesagt. Warmlaufen bis zum Teugelsfenn/Postfenn und dann je nach Coleur eigenes Tempotraining. Dann wieder schnell zurück und nach 1 Stunde 15 Minuten war auch schon alles wieder vorbei.



11 Kilometer

Laufbericht Dienstag, 25.09.2007

Elke, Kristina, Lilli, Marion, Michaela, Steffi, Rainer, Uwe und Thilo


Bei wunderschönem Spätsommerwetter liefen wir heute zunächst zum Teufelssee. Danach ein Stück entlang des Schildhornweges und wieder zurück zum Teufelsberg.
Am Fuße des Berges wurde dann schnell noch eine Gipfelstürmergruppe gebildet, um die letzte Hürde des Tages zu überwinden. Beim Abstieg begegneten wir eine Rotte Wildschweine, die uns noch einen schönen Abend wünschte.

Neu dabei war heute Michaela. Gerne wieder gesehen!
Unser Durst wurde durch warmen und kalten Tee von Marion gelöscht.[schild=14 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1 nxu=91447288nx12678]Danke![/schild]


ca. 9,8 km

[center]Laufbericht - Dienstag, 02.10.2007[/center]


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Elke, Esther, Manne, Uwe, Rainer, Dagmar, Marion, Gerald, Thilo, Christiane[/center]


Zwei Tage nach dem Berlin Marathon, also war es wieder Zeit für ein lockeres Läufchen. Anfänglich war es noch etwas hell, so dass wir noch einen kleinen Abstecher durch den Wald laufen konnten. Am Postfenn endete gerade ein Drehtag zum neuen Bernd-Eichinger-Film «Der Baader Meinhof Komplex».

Unser Laufareal am Olympiastadion steht und liegt noch so dar, wie wir es nach dem letzten Winter verlassen haben. Wir werden dort also im Winter gut unsere Runden drehen können. Auf dem Weg dorthin haben wir auch noch am Gralstempel vorbeigeschaut und uns dort für ein Foto kurz positioniert.

An dieser Stelle nochmals einen herzlichen Glückwunsch an alle Finsiher beim Berlin Marathon 609\ , an dieser Stelle hier seinen stellvertretend unsere Erst-Marathonis Sabine, Gerald & Manne genannt.


Dank an Christiane und Marion für die Verpflegung nach dem Training und Thilo für den Ausdruck der Voraburkunden.


12 km


[center]Neues von der Laufstrecke:
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Dienstag, 09.10.2007 - Laufbericht

Dagmar, Elke, Marion, Michaela, Rainer, Reinhard, Uwe mit Lauffreund 25\ und Thilo

Aufgrund der günstigen Umgebungsbedingungen --> Tageslicht 312\ 312\ konnten wir zunächst den ersten Abschnitt unserer „Winterlaufroute“ zum Olympischen Platz durch unseren geliebten Grunewald laufen. Ab Postfenn hatten wir dann jedoch nur noch Asphalt bzw. Pflastersteine unter den Laufschuhen. 852\ Über die Glockenturmstraße erreichten wir das Olympiastadion und wenig später den Olympischen Platz. Dort absolvierte jeder nach eigener Facon bis zu 3 ½ Temporunden. Danach ging´s über die Reichsstraße, Heerstraße etc. wieder zurück zum heimischen Mommsenstadion.

101\ Belohnt wurde unsere Rückkehr mit leckeren Streuselkuchen von Dagmar und köstlichen Schoko-Muffins von Marion. Ach ja, sonst hätte ich diese Zeilen nicht mehr schreiben können – der Wiederbelebungstee von Marion und Rainer wirkte wieder Wunder!
Danke! Danke! Danke! Danke! Danke! Danke! Danke! Danke! Danke! Danke! Danke! Danke! Danke! Danke! Danke! 852\

Laufstrecke ca. 13 km

Einladung


Dienstag, 16. Oktober 2007 - Mommsenstadion - 18:00 Uhr
Leitung: Uwe Gerber


Programm: 11\
Lockeres Laufen im 6er Tempo zum Olympischen Platz, dort individuelle Tempoeinheiten und dann wieder zurück. ca. 12-14 km.

Ich möchte ausdrücklich auch die langsameren Läuferinnen und Läufer ermuntern, an dem Training teilzunehmen.




Um pünkliches Erscheinen wird gebeten. Wer im Einzelfall mal ein Terminproblem hat, kann mich gerne anrufen, Handy nehme ich künftig immer mit:
Tel. Handy 0170 - 602 21 65

Allgemeine Informationen und Haftungsausschluss bitte h i e r 1\

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[center]Laufbericht - Dienstag, 16.10.2007[/center]


Lilli mit Linus
Elke, Dagmar, Marion & Rainer, Michaela, Thilo und Uwe

Gespensterlauf

Eigentlich war ja heute die Eröffnung vom Festival of Light am Alexanderplatz. Völlig überrascht waren wir daher von unerklärlichen Lichterscheinungen am Olympischen Platz (siehe Beweisbilder).

Nun ja, LT Grunewald ist halt immer für Überraschungen gut.

Ansonsten haben wir uns heute alle sehr gefreut, Lillis Sohn Linus kennenzulernen



15 km


Bilder kommen noch.
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FROG (Extraterrestrische) aus aus Raumschiff Orion











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Laufbericht - Dienstag, 23.10.2007


Heute war Festival of Light angesagt, doch leider war von "Festival" nicht viel zu sehen. Die City West im Bereich Ku'Damm und Kaiserdamm war im Prinzip gar nicht beteiligt und so blieb es auch in diesem jahr - wie in den beiden vorherigen Jahren - leider nur bei KranzlerEck (langweilig) und Brandenburger Tor (schön) und Siegessäule (wie immer).

Dennoch hier einige Bilder:


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